夜間頻尿、磨牙？名醫方識欽解析讓你睡不好的各種不適【睡眠健康EP004-2】

你的夜間睡眠是否時常受到打呼、磨牙、抽筋和頻尿等問題的打擾，導致睡眠品質下滑呢？小心哦！可能是「夜不寧症候群」找上你！究竟夜不寧症候有哪些常見症狀，又是如何影響你的睡眠呢？讓我們一起來認識它吧！

原來夜不寧症候群跟大腦的感知有關，當腦內多巴胺不足，會導致大腦和身體失聯，造成各種夜間睡眠的不適。