手麻腳麻不能等！名醫方識欽帶你「動」出健康【養生秘訣EP003】

你是否有注意到，有些人的手腳末端經常感到腫脹或麻木，這是為什麼呢？用走路就可以改善這些問題嗎？快來聽聽看方醫師的養生秘訣吧！

人體的血液循環系統是由心臟將血液推送到末端，再通過微小的血管分散到組織中，稱為組織液。然而，當組織液無法順利回流時，就會在末端積聚，就像水溝中的水一樣停滯不流動，導致組織中堆積大量的代謝廢物，引發免疫系統的攻擊，造成腫脹與麻感。