活到這個年紀，生活中難免會遭遇不幸、倒楣事，甚至一些難以言喻的境遇。這些事件並非只是簡單的過去，它們在心靈上留下了疤痕，就像身體上的傷痕一樣。更糟糕的是，大腦就是這些創傷的「強烈情感圖像」的搜集冊，因此這些強烈情感圖像就如同地雷一樣，存在於大腦的皮層上，限制了我們的行動。
而心理創傷可能產生3種不良反應：不斷反芻、放大和推論，如果放論他們在內心萌芽成長，最終將腐蝕我們的心靈。
活到這個年紀，生活中難免會遭遇不幸、倒楣事，甚至一些難以言喻的境遇。這些事件並非只是簡單的過去，它們在心靈上留下了疤痕，就像身體上的傷痕一樣。更糟糕的是，大腦就是這些創傷的「強烈情感圖像」的搜集冊，因此這些強烈情感圖像就如同地雷一樣，存在於大腦的皮層上，限制了我們的行動。
而心理創傷可能產生3種不良反應：不斷反芻、放大和推論，如果放論他們在內心萌芽成長，最終將腐蝕我們的心靈。