【圖像思考助你告別失眠】是一場專為改善睡眠與內心療癒而設計的深度講座！無論你是飽受失眠困擾的上班族，面臨壓力和焦慮的家庭支柱，還是希望了解心靈自我修復的專業人士，這場講座都將為你帶來全新的洞見與實用技巧。方醫師以深入淺出的方式，帶你理解睡眠科學背後的核心概念，並透過圖像思考技巧，幫助大腦進入放鬆狀態，改善睡眠質量。講座中更提供即時互動練習，讓參與者體驗如何運用這套方法化解情緒壓力，擺脫焦慮困擾。這不僅是一場知識的盛宴，更是一場心靈的療癒旅程，幫助你找回夜晚的安穩與內心的平靜！
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